Boules Quies pour dormir : ce qu’il faut savoir

Boules Quies pour dormir : ce qu’il faut savoir

Vous avez un sommeil léger et/ou vous êtes amené(e) à dormir dans un environnement assez bruyant ? Les boules Quies sont les accessoires dont vous avez besoin. En effet, ces bouchons d’oreilles ont l’avantage d’être confortables et simples d’utilisation. Ils permettent de s’isoler très facilement du bruit. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les boules Quies pour dormir.

Les boules Quies, qu’est-ce que c’est ?

Les boules Quies ont été créées en 1921 par l'entreprise éponyme. Le nom de la marque fait référence au mot latin quies, qui signifie « quiétude », c'est-à-dire tranquillité. Ce sont des protections auditives généralement conçues à partir de mousse ou de silicone.

Les boules Quies sont particulièrement efficaces pour le sommeil, puisqu’elles permettent de s’isoler complètement des nuisances sonores.

Avec le temps, le terme « boules Quies » est devenu un quasi-synonyme des bouchons d’oreilles. Néanmoins, il faut garder à l’esprit qu’il s’agit simplement d’une marque : les boules Quies sont effectivement des bouchons d’oreilles, mais tous les bouchons d’oreilles ne sont pas des boules Quies.

Quels sont les avantages des bouchons d’oreille ?

Le principal avantage des bouchons d’oreilles est assez évident : ces accessoires permettent de réduire le bruit autour de soi, et donc de s’endormir plus facilement. La profondeur du sommeil en est également meilleure. Si vous avez tendance à vous réveiller la nuit à cause des bruits, opter pour des bouchons d’oreilles est une excellente idée.

Les bouchons d’oreille ont également l’avantage d’être très faciles à mettre et à enlever. Néanmoins, une question se pose : quels sont les bouchons d’oreilles les plus efficaces ? Outre les boules Quies, il existe plusieurs autres possibilités.

Quelles sont les alternatives aux boules Quies ?

Vous souhaitez opter des bouchons d’oreilles, mais vous aimeriez essayer autre chose que les fameuses boules Quies ? Ce n’est pas un problème : il existe de nombreuses alternatives aux boules Quies.

Par exemple, vous pouvez décider d’opter pour des bouchons d'oreilles sur mesure, des bouchons d'oreilles en cire, etc. Quand on recherche les meilleurs bouchons anti-bruit, il existe plusieurs critères à prendre en compte comme :

  • Le niveau de protection sonore
  • Le niveau de sécurité (par rapport aux risques d'allergie)
  • Le niveau de confort
  • La technologie interne du bouchon d'oreilles

Quel que soit le type de bouchon d’oreille que vous recherchez pour bien dormir, vous n’aurez donc aucun mal à trouver votre bonheur.

Quels sont les autres protections auditives pour le sommeil ?

Outre les bouchons d’oreilles, il existe de nombreuses protections auditives pour le sommeil. Parmi elles, impossible de ne pas citer les casques anti-bruit. Généralement conçus en plastique avec de la mousse, les casques anti-bruit se déclinent sous des formes très diverses.

Parmi les modèles les plus développés, on peut évoquer le casque Bluetooth, qui permet non seulement d’écouter de la musique calme, mais aussi d’entendre des bruits roses : les vagues, le bruissement des feuilles, le chant des oiseaux, etc.

Alors quel casque anti-bruit choisir pour le sommeil ? Pour bien faire votre choix, n’hésitez pas à consulter notre article dédié.

source image à la une : pixabay

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