Face au rythme effréné de vos journées, vos repas ne sont peut-être pas toujours équilibrés 🤫
Petit-déjeuner délaissé par manque de temps, déjeuner sur le pouce entre deux réunions, dîner trop copieux... Bilan : votre sommeil n'est pas optimal et votre vitalité diminue de jour en jour. Pris au bon moment et dans des quantités raisonnables, tous les aliments sont bons, tout est une question de dosage !
