Phyto Sommeil : tout ce qu’il faut savoir

femme qui dort en pleine nature

Phyto Sommeil : tout savoir sur ce remède naturel

 

Créé par Nutrigée, le Phyto Sommeil est un complément alimentaire entièrement naturel et particulièrement complet. Grâce à sa teneur en huiles essentielles et en extraits de plantes, ce remède stimule l’endormissement, améliore la qualité du sommeil et évite les réveils nocturnes.

Découvrez toutes les réponses à vos questions sur le Phyto Sommeil : en quoi consiste-t-il, de quoi est-il composé, fonctionne-t-il réellement, quels sont ses avantages, etc.

Le Phyto Sommeil, qu’est-ce que c’est ?

Le Phyto Sommeil s’inscrit dans la longue lignée des compléments alimentaires pour bien dormir. Il s'agit d'un traitement naturel visant à préparer au sommeil et à améliorer sa qualité. Pour ce faire, il se compose d’un ensemble de plantes, d’huiles essentielles et de vitamines.

Contrairement à d’autres produits naturels pour bien dormir, le Phyto Sommeil a pour particularité d’avoir une double action : la préparation à l’endormissement, puis la prolongation d’un sommeil de qualité.

De quoi est composé le Phyto Sommeil ?

Le Phyto Sommeil contient un grand nombre d’éléments : vitamines, huiles essentielles, extraits de plantes, etc. Parmi eux, on peut évoquer le tryptophane, le magnésium marin, les vitamines B6 et B9, le tilleul, l’aubépine, la mélisse ou encore l'huile essentielle de petit grain.

Comme c’est le cas de la plupart des remèdes pour bien dormir la nuit, l’intérêt du Phyto Sommeil est de ne pas être médicamenteux. Pour autant, il est préférable de le consommer avec l’avis de votre médecin traitant.

En effet, selon votre situation de santé, des contre-indications peuvent toujours exister. Par ailleurs, si vous ressentez des troubles du sommeil, il est toujours recommandé d’avoir l’avis de votre docteur pour vous assurer que cela ne cache pas un problème plus sérieux.

Quels sont les avantages du Phyto Sommeil ?

Grâce à ses nutriments, le Phyto Sommeil prépare au sommeil et produit un « effet retard » afin de prolonger un sommeil de qualité. Pour ce faire, ces compléments alimentaires s'appuient sur une libération progressive des composants, qui permettent au corps de profiter de toutes les vertus au cours de la nuit.

Comment consommer le Phyto Sommeil ?

Pour consommer le Phyto Sommeil, il faut prendre 1 à 2 comprimés 10 minutes avant le coucher. On procède généralement par cure d'un ou deux mois, quitte à la renouveler avec l'avis de son médecin.

Afin que le Phyto Sommeil soit efficace, il doit être associé à une alimentation équilibrée. Cela passe notamment par une consommation suffisante de fruits et de légumes et un dîner plutôt léger le soir. Éviter l’alcool et les excitants après 16 h est également recommandé, afin de préparer votre corps au sommeil. Vous l’aurez compris : consommer des compléments alimentaires est une bonne idée, mais à condition de conserver de bonnes habitudes !

Quelles sont les alternatives au Phyto Sommeil ?

Si le Phyto Sommeil est un excellent complément alimentaire, il existe également des alternatives très efficaces pour mieux dormir. C’est par exemple le cas du Novanuit Sommeil.

Il existe également des remèdes plus spécifiques, comme Ménophytea Sommeil, qui s’adresse spécialement aux femmes qui souffrent des symptômes de la préménopause ou de la ménopause. Ces derniers incluent des troubles du sommeil, qui peuvent être apaisés grâce à un traitement naturel.

Source image : Pixabay

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