Pourquoi bébé pleure-t-il quand il a sommeil ?

Bébé qui pleure et s'endort pas

Votre bébé ne cesse de pleurer durant la nuit ? Dormir est-il devenu une activité presque impossible pour vous ?  Ne cherchez pas très loin dans cet article, vous trouverez des conseils pour aider votre bébé à mieux dormir la nuit.

Un bébé pleure souvent quand il a sommeil. Il s’agit d’une réaction normale étant donné que les pleurs sont pour lui un moyen de communiquer. Quand bébé pleure quand il a sommeil ou dans son sommeil, cela explique sa difficulté à s’endormir. Mais, comment aider bébé à bien dormir et à trouver le sommeil facilement sans le bercer ?

Pourquoi bébé pleure avant de dormir ou quand il vient de se réveiller ?

Source : freepik

 

Les pleurs du bébé quand il a sommeil sont parfois étranges. Soit il s’agit d’une habitude chez lui, soit, il a des troubles du sommeil. Un bébé pleure avant de dormir, mais il pleure aussi quand il vient de se réveiller. Cela peut donc s’agir d’un problème de sommeil ou d’un réveil répétitif, ou bien parce qu’il a encore envie de dormir, mais quelque chose le dérange. Ainsi, pour déterminer la raison des pleurs du bébé avant de dormir ou quand il se réveille, voici quelques conseils :

  • Vérifier si le lit du bébé est confortable.
  • Vérifier son oreiller.
  • Vérifier si la lumière lui dérange.
  • Vérifier si pour bien dormir, il a besoin de chaleur.
  • Vérifier si pour bien dormir, il doit être sec.

En suivant les habitudes d’un bébé durant son premier mois (voir aussi sommeil bébé 1 mois), on finira par découvrir ce qui le dérange et ce qui l’empêche de bien dormir : 

  • Couche humide.
  • Lit inconfortable.
  • Oreiller trop haut.
  • Position du bébé inconfortable : le bébé doit changer de position régulièrement pendant son sommeil.
  • Trop de luminosité.
  • Trop de bruit.
  • Froid.
  • Faim.
  • Douleur au dos ou au ventre.
  • Fatigue.

Tout cela fait partie des choses qui dérangent le bébé qui pleure la nuit. Il faudrait dans ce cas observer ses habitudes et les signes qu’il transmet chaque fois qu’il a envie de dormir ou quand il se réveille avec des pleurs la nuit. 

Un bébé a tendance à s’irriter lorsqu’il se réveille la nuit ou dans la journée à cause de l’humidité. Il faut alors veiller à changer sa couche avant de l’endormir. 

Mais, il existe d’autres raisons pour que bébé pleure autant avant de s’endormir ou lors de son réveil : 

  • Il y a trop de silence dans sa chambre.
  • Il ne voit personne et surtout sa mère près de lui.
  • La pièce est trop sombre.

Pourquoi un bébé pleure quand on le couche ?

Un bébé pleure quand on le couche et c’est souvent accablant pour une maman. Mais, les raisons sont multiples : 

  • Soit, il veut rester dans les bras de sa maman et sentir sa chaleur.
  • Soit, il a mal dans son corps.
  • Soit, il est trop fatigué.
  • Soit c’est son lit qui le dérange.

Il faudrait alors connaître tous les signes étranges qu’il nous transmet chaque fois que l’on va le coucher dans son lit. Outre cela, de nombreuses solutions existent comme : 

  • Adopter un rituel pour coucher le bébé.
  • Lui donner un bain chaud avant de dormir.
  • Lui faire une berceuse pour l’aider à dormir.
  • Mettre le vêtement de maman près de lui.
  • Éviter d’éteindre la lumière, mais plutôt mettre une veilleuse.
  • Mettre une musique douce pour l’aider à bien dormir.

Durant les premières semaines, la nuit du bébé sera moins agréable. Il doit s’habituer au noir et à son environnement. S’il pleure dans son sommeil, cela signifie qu’il y a quelque chose qui le dérange. Le mieux est donc de faire un rituel avant de coucher le bébé. 

Pourquoi bébé résiste-t-il au sommeil ?

Si bébé résiste au sommeil, cela est bien sûr normal. Il s’agit certainement du cycle du bébé. On sait tous comment un bébé se comporte quand il fait ses nuits. Il résiste au sommeil. Ainsi, avant de coucher le bébé, un rituel s’impose :

  • Lui faire prendre un bain chaud avant de se coucher.
  • Lui faire un massage au dos, au ventre et aux pieds pour éviter qu’il pleure dans son sommeil.
  • Le mettre au chaud après son bain.

Mais, chacun a son rituel pour coucher le bébé. Mais, l’important est donc de comprendre pourquoi le bébé résiste.

Exemple pour un bébé de 10 mois (voir aussi : sommeil bébé 10 mois), voici en théorie le nombre d’heures de sommeil par jour et sa répartition au sommeil est entre 11 h et 12 h.

Avant ses 6 mois, entre 4 et 5 mois, bébé fait ses nuits (lire aussi  sommeil bébé 4 mois). Il dort le jour et nous embête la nuit. Ainsi, les parents se contentent souvent de suivre le rythme du bébé, un rythme souvent désordonné. Voici quelques explications : 

  • Un bébé de 5 kg est capable d’allonger leur temps de sommeil.
  • À la naissance, le rythme circadien de 24 h n’est pas encore respecté. Il lui faudra du temps pour différencier le jour et la nuit.

Comment aider bébé à s’endormir seul sans pleurer ?

Pour aider bébé à s’endormir seul sans pleurer la nuit, il est important de suivre quelques conseils : 

  • Faire un rituel avant de coucher le bébé : berceuse, bain chaud, massage, promenade nocturne.
  • Aider bébé à différencier le jour et la nuit.
  • Vérifier son confort.
  • Favoriser l’autonomie de l’endormissement.
  • Nourrissez-le la nuit.

En répétant les mêmes gestes chaque nuit, le bébé saura à ce moment-là que c’est l’heure de se coucher.

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