Quelles alternatives aux boules Quies pour dormir ?

Quelles alternatives aux boules Quies pour dormir ?

Les boules Quies sont des bouchons d’oreilles particulièrement connus. Ils permettent de s’isoler des nuisances sonores, pour s’endormir plus facilement et profiter d’un sommeil profond. Cependant, les boules Quies ont aussi quelques faiblesses.

Dans cet article, nous vous présentons les avantages et inconvénients des boules Quies, ainsi que les alternatives à ces bouchons anti-bruit pour un sommeil paisible et réparateur.

Quels sont les avantages et inconvénients des boules Quies ?

Les boules Quies ont l’avantage d’être très faciles à enfiler et à enlever. Elles donnent donc la possibilité de s’isoler efficacement du bruit durant la nuit : les ronflements de son partenaire, le bruit des voitures, le voisinage, etc. Opter pour des boules Quies pour dormir est donc un choix intéressant.

Mais les boules Quies ont également quelques faiblesses : si vous avez le sommeil agité, elles peuvent tomber au cours de la nuit. En outre, mettre systématiquement des boules anti-bruit la nuit pourrait favoriser les bouchons de cérumen, en comprimant ce dernier dans le canal auditif.

Les autres modèles de bouchons d’oreilles

Vous souhaitez opter pour une paire de bouchons d’oreilles, mais vous préférez changer de marque ? Sachez qu’il existe de nombreux autres modèles de bouchons d’oreilles. Quels sont les meilleurs bouchons anti-bruit ? C’est par exemple le cas des bouchons Medi Grade, qui sont faits en silicone et ont l’avantage d’épouser la forme de l’oreille. On peut également citer les bouchons Alpine et Moldex.

Opter pour une alternative peut notamment se faire pour des raisons allergéniques, mais également par simple préférence. Aussi, les bouchons d’oreilles les plus efficaces sont ceux que vous aurez choisi pour leur confort et leur pouvoir isolant. Les possibilités sont nombreuses : n’hésitez donc pas à faire des essais.

Un casque anti-bruit

Le casque anti-bruit sommeil est l’alternative la plus classique aux boules Quies. En effet, cet accessoire offre la plupart des avantages des bouchons d’oreilles, tout en évitant de s’insérer directement dans le canal auditif. Les casques anti-bruit sont conçus pour un confort optimal et conviennent parfaitement aux personnes qui dorment sur le dos.

Notez qu’il existe des casques anti-bruit permettant d’écouter de la musique ou des bruits relaxants : il s’agit donc d’une excellente solution deux en un.

Le prix d’un casque anti-bruit peut énormément varier d’un modèle à l’autre. En effet, les modèles les plus simples sont seulement vendus à une vingtaine - voire une quinzaine - d’euros. Néanmoins, les casques les plus élaborés peuvent se vendre nettement plus chers, car le gain de confort - et d’isolation - est souvent conséquent. Il en va de même pour les casques Bluetooth, qui permettent d’écouter des sons.

Un bandeau de sommeil

Le bandeau de sommeil est un casque anti-bruit spécialement conçu pour la nuit. Il permet de se couper pleinement des nuisances sonores, mais aussi d’écouter de la musique douce grâce au système Bluetooth.

Vous l’aurez compris : si vous recherchez une protection auditive sommeil, ce ne sont pas les possibilités qui manquent. Entre les bouchons d’oreilles, les bandeaux de sommeil et les casques anti-bruit, vous n’aurez pas de mal à trouver l’accessoire idéal.

source image à la une : pixabay

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