Sommeil : quels sont les meilleurs bouchons anti-bruit ?

Sommeil : quels sont les meilleurs bouchons anti-bruit ?

Les bouchons anti-bruit sont des solutions simples et très efficaces pour améliorer la qualité de votre sommeil. Une fois glissées dans vos oreilles, ces petites boules les isolent des nuisances sonores : ronflements, voisinage, animation du quartier, bruits des voitures, etc. Rien de tel pour passer une agréable nuit et dormir profondément !

Dans cet article, découvrez notre sélection des meilleurs bouchons anti-bruit.

Les boules Quies, une référence pour les bouchons d’oreilles

Créées en 1921, les boules Quies sont des protections auditives bien connues en France, mais aussi en Angleterre et en Belgique. Dans la langue de Molière, elles sont mêmes devenues un synonyme des bouchons d’oreilles, de la même manière que Frigidaire est devenu un synonyme de réfrigérateur.

Précurseur et véritable référence dans le domaine des bouchons d’oreilles, Quies propose de nombreux modèles de bouchons anti-bruit : en mousse, en silicone, en cire, avec cordelette, pour enfants, etc.

Si vous recherchez des bouchons d’oreilles, vous pouvez faire confiance aux boules Quies pour dormir. Ces accessoires ont l’avantage d’être disponibles dans la plupart des pharmacies et parapharmacies mais également dans les grandes surfaces.

Quelles sont les alternatives aux boules Quies ?

De nos jours, il existe de très nombreuses alternatives aux boules Quies. Parmi elles, on peut notamment citer :

  • Les Moldex SparkPlugs, des bouchons d'oreilles en mousse qui se démarquent par leur design coloré
  • Les Alpine SleepSoft, des bouchons d'oreilles en silicone qui ont été spécialement conçus pour améliorer la qualité du sommeil
  • Les Alpine Sleepdeep, des bouchons d'oreilles comportant du gel anti-bruit pour un sommeil profond sans nuisances sonores

Vous l’aurez compris : si vous recherchez des bouchons d’oreilles, de nombreuses possibilités s’offriront à vous. Mais gardez à l’esprit que les bouchons d’oreilles les plus efficaces sont simplement ceux qui vous conviendront le mieux : il n’existe pas de règle précise.

Existe-t-il d’autres protections auditives pour le sommeil ?

Si vous recherchez un accessoire pour vous isoler des nuisances sonores, vous n’êtes pas obligé(e) de vous cantonner aux bouchons d’oreilles. Il existe d’autres solutions très efficaces, et parfois plus confortables. C’est par exemple le cas des bandeaux de sommeil, qui permettent non seulement de s’isoler du bruit, mais également d’écouter de la musique douce et de profiter d’un confort optimal.

Parmi les autres protections auditives pour le sommeil, on peut évoquer les casques de sommeil. Ils se mettent facilement sur les oreilles et fournissent la meilleure isolation sonore. Puisqu’ils ne rentrent pas directement dans le canal auditif, ils sont recommandés aux personnes sujettes aux allergies.

Quel casque anti-bruit choisir pour le sommeil ?

Il existe de nombreux casques anti-bruit pour le sommeil. Outre le support qui est généralement en plastique, chaque fabricant utilise ses propres méthodes et matériaux pour le rembourrage isolant.

Alors quel casque anti-bruit choisir pour le sommeil ? L’idéal est de rechercher le meilleur rapport confort-isolation. Et si vous souhaitez écouter de la musique ou des bruits roses, un casque Bluetooth sera le choix idéal. Bien entendu, ce type de casque est un peu plus cher, mais il existe des modèles pour tous les budgets.

source image à la une : Pexels

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