Ménophytea Sommeil : ce qu’il faut savoir

femme qui boit du thé pour dormir

Ménophytea Sommeil : en quoi aide-t-il à mieux dormir ?

 

Vous ressentez les symptômes de la ménopause et souffrez notamment de troubles du sommeil ? Nous avons une bonne nouvelle : il existe des solutions pour vous, et des solutions naturelles !

Le Ménophytea Sommeil est un complément à base de plantes, spécialement adapté pour les femmes ayant des troubles du sommeil liés à la préménopause ou à la ménopause. Ce traitement naturel est fabriqué par le laboratoire Phytea, situé à Nandy en Seine-et-Marne.

Découvrez ce qu’il faut savoir sur le Ménophytea Sommeil : en quoi il aide à bien dormir, comment le consommer, quels sont les autres compléments alimentaires pour le sommeil, etc.

Le Ménophytea, qu’est-ce que c’est ?

Le Ménophytea est une solution naturelle initialement conçue pour les femmes ayant les symptômes de la préménopause et de la ménopause. Sa création résulte du constat suivant : la plupart de ces symptômes peuvent être atténués grâce à l’emploi d’aliments naturels, et plus précisément à l’aide de plantes.

Ainsi, le Ménophytea est la première marque française à être entièrement dédiée aux femmes ménopausées. Parmi les symptômes pouvant être calmés avec le Ménophytea, on peut évoquer les fameuses bouffées de chaleur, la rétention d'eau, les troubles digestifs mineurs, les troubles de l'humeur et, justement, les troubles du sommeil.

Ménopause et troubles du sommeil : ce qu’il faut savoir

Comme le relève The Sleep Foundation, plusieurs travaux ont mis en relation la ménopause - et la préménopause - avec une augmentation des troubles du sommeil. L'organisme cite notamment une étude américaine dévoilant que la fréquence des troubles tend à augmenter à partir de la préménopause : alors qu’environ 12 % des femmes se plaignent d’avoir un sommeil perturbé, ce chiffre augmente progressivement entre 40 et 50 ans.

L’insomnie est donc un trouble du sommeil très fréquent durant la préménopause, la ménopause et la postménopause. Elle peut prendre des formes diverses : difficultés d’endormissement, sommeil plus léger, réveils nocturnes, réveils précoces, sensation d’avoir mal dormi, etc. Ne vous inquiétez pas : avec un traitement sommeil bio, ces symptômes peuvent être considérablement atténués.

Pourquoi le Ménophytea aide-t-il à mieux dormir ?

Le Ménophytea contient un ensemble de plantes et d’éléments reconnus pour leurs vertus. Dans un comprimé de Ménophytea Sommeil, on trouve notamment de la mélisse, de la mélatonine et de la vitamine B6.

Complément alimentaire pour le sommeil, le Ménophytea n’est toutefois pas un remède miracle : il doit bien sûr s’accompagner de bonnes habitudes de vie : éviter les boissons excitantes après 16 h, prendre un dîner léger, pratiquer une activité physique régulière, éviter les écrans avant de dormir, etc.

En conclusion, il s’agit d’un excellent complément à prendre le soir pour bien dormir.

Quelles sont les autres solutions pour mieux dormir ?

Vous l’aurez compris : le Ménophytea est avant tout un complément alimentaire à base de plantes. Sa singularité réside dans le fait qu’il est dédié aux femmes ménopausées. Toutefois, il est parfaitement possible de lutter contre les troubles du sommeil liés à la ménopause en utilisant d’autres solutions naturelles.

Parmi eux, on peut évoquer le Novanuit Sommeil, présenté comme une alternative douce et naturelle aux somnifères. Il en va de même pour le Phyto Sommeil (2). Tous deux sont conçus pour stimuler la production de mélatonine, l’hormone du sommeil.

 

Source : Pixabay

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